Braunhirse

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Die Braunhirse (hier ganze Körner) hat eine harte Schale und kann nur geschrotet oder gemahlen verzehrt werden. Keimt man sie vorher, werden die Mineralstoffe zugänglicher gemacht.

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Die Braunhirse (hier ganze Körner) hat eine harte Schale und kann nur geschrotet oder gemahlen verzehrt werden. Keimt man sie vorher, werden die Mineralstoffe zugänglicher gemacht.

Gewicht n. a.
Verpackungsgröße

500g, 1kg

Energie 1401kJ / 335 kcal
Gesamtfett 4,0g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4g
Kohlenhydrate 56,0
davon Zucker 1,3g
Ballaststoffe 17,0g
Eiweiß 10,2g
Salz 0,04g

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